Terapia y Crecimiento Interior

El camino hacia el autoconocimiento y la sanación emocional pasa por la terapia y la reflexión. En esta sección, exploramos diferentes enfoques terapéuticos, técnicas de autoconciencia y ejercicios de desarrollo interior que pueden ayudarte a vivir de manera más plena y auténtica.

Cómo enfrentar el duelo: etapas, procesos y cuándo pedir ayuda

Áreas de la Psicología, Salud Mental y Bienestar, Terapia y Crecimiento Interior

El duelo es una experiencia universal que cada persona enfrenta en algún momento de su vida. Puede surgir tras la pérdida de un ser querido, ya sea un abuelo entrañable, un familiar cercano o incluso alguien que ha vivido una larga enfermedad. Aunque el dolor es inevitable, entender las etapas del duelo y contar con estrategias para afrontarlo puede facilitar el proceso de sanación.

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